Gratis material för din personliga utveckling
Välkommen hit!
Jag är så glad att du har hittat till den här sidan – här har jag samlat några av mina bästa verktyg och övningar som du kan börja använda redan idag för att stärka din självkärlek, hitta mer balans i livet och frigöra din inre potential. Och bäst av allt? Det är helt gratis!
Min mission är att ge dig verktygen för att skapa ett liv fyllt av livsglädje, inre lugn och styrka. Oavsett om du står inför stressiga tider, kämpar med självkänsla, eller bara vill hitta mer glädje i vardagen – här hittar du resurser som kan hjälpa dig på din resa
Här är några av de gratis material jag erbjuder just nu:
- ✨ Smakprov på affirmationskort: Ladda ner två affirmationsblad för att ge dig och dina nära en daglig dos av positivitet och självkärlek. Perfekta att skriva ut och använda hemma.
- ???? Arbetsbok för daglig tacksamhet: ”23 arbetsblad för daglig tacksamhet” hjälper dig att dagligen reflektera över vad du är tacksam för, och hur du kan integrera tacksamhet i ditt liv för att uppnå mer glädje och inre lugn.
- ????♀️ Guidad meditation: Slappna av och återfå balansen med denna enkla mindfulnessövning.
- ✨ Reflektionsövningar för att hjälpa dig bli mer närvarande och medveten i din vardag.
Ge dig själv en stund av närvaro och utforska de verktyg som känns mest relevanta för dig just nu. Om du gillar det du ser och vill ta din personliga utveckling ännu längre, är du varmt välkommen att boka ett 1:1-samtal eller utforska mina andra tjänster.
Gratis material för din personliga utveckling
23 arbetsblad för att utöva tacksamhet
Utöva tacksamhet!
Att utöva tacksamhet har så många fördelar och det är enkelt att göra men ibland behövs det något som ger en mer motivation att faktiskt skriva ner och vara uppmärksam på allt man har runt sig.
Därför har jag skapat dessa blad för att du skall kunna utöva tacksamhet dagligen.
4 hemligheter i Canva som spar tid
Genvägar i Canva spar tid!!
Gillar du att göra andra saker än att sitt och skapa content och annat för ditt företag så har du bästa genvägarna här!
Mallar för FB och IG - Ljusblått tema
Färdiga mallar att publicera på Instagram och Facebook. Content ideerna är klara att använda. För att få tillgång till mallarna får du två länkar till Canva i ett mail. Du får mer information genom att klicka på ”Hämta mina mallar”
Mallar för Instagram och Facebook Grönt tema för att visa din expertis
Spar tid i ditt skapande av contet till dina social medier.
Färdiga mallar är en lyx att ha i företaget och du får 10 stycket för facebook och Instagram färdig att använda.
Affirmationstavlor Gratis
Att affirmera är bra för alla, men att komma ihåg det kam vara svårt. Med dessa stilrena och snygga tavlor kan du få ditt hem att vara snyggt och påminna dig om att du är bra och älskad.
Det senaste från bloggen
Här får du tips och tricks om Canva, lite ur mitt liv och en massa annat.
Ordna element i Canva
Det kan vara svårt att få element att vara i linje om du försöker få det genom att förflytta varje element en och en. Jag vet inte hur många gånger jag har försökt att få tex rutor eller annat att var i linje med varandra. Jag kunde lägga så mycket tid på...
Hur du hittar saker att vara tacksam för (även när livet är tufft)
Lär dig att vara tacksam när det är tuffa tider. Plus fördelar och hinder för tacksamhet och hur en tacksamhetslista kan hjälpa dig att hitta saker att vara tacksam för. Hinder för tacksamhet: varför vi kämpar för att känna tacksamhet Varför är tacksamhet viktigt? 10...
Jävla jobbig dag 2023-04-12
Onsdag, tredje dagen och fan så jobbig! Jag har varit hungrig i stort sett hela dagen och känt att jag kan äta allt onyttigt som bara finns. Tankarna har sagt till mig Varför ska JAG behöva stå ut med detta, alla andra äter ju vad de vill. Det gör inget om jag äter...
