Se möjligheterna

Se möjligheterna

[fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”20px” paddingbottom=”0px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ last=”yes” spacing=”yes” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”40px” padding_right=”40px” padding_bottom=”40px” padding_left=”40px” class=”” id=”” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]

Ser du möjligheterna eller..

Jag hade ett samtal igår där ett ett problem kom till ytan.
De jag har samtal med vet att jag vill hitta möjligheter till varje situation och problem, den här personen gjorde väldigt tydlig för mig att den också gjorde det för att den vet att jag vill hitta lösningarna i stället för att “bara” se motgångarna i det hela. Den personen gjorde det inte för min skull utan för sin egen skull, jiiipppiii mitt budskap har kommit fram i dessa samtal.

Jag tyckte att det var kul att det är så tydligt att det är jag står för. Jag hoppas att jag förmedlar det vidare till de jag möter.
Inte bara i mina samtal som person, Livsglädjedesigner och på de “arbeten” jag har.

Nu ska jag sätta mig och få ihop en minikurs för alla som kände att den stora kuren blev för mastig.

Passa på att gå in och titta på de gåvor som jag har till dig.

GÅVA

Ha en fantastisk dag!

Monica
Livsglädjedesigner

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”fixed” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”15px” paddingbottom=”70px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_blog number_posts=”3″ cat_slug=”wordpress” title=”yes” title_link=”yes” thumbnail=”yes” excerpt=”yes” excerpt_length=”15″ meta_all=”yes” meta_author=”yes” meta_categories=”yes” meta_comments=”yes” meta_date=”yes” meta_link=”yes” meta_tags=”yes” scrolling=”no” strip_html=”yes” blog_grid_columns=”3″ blog_grid_column_spacing=”40″ layout=”grid” class=”myGrid” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Vilka val gör du?

Vilka val gör du?

[fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”20px” paddingbottom=”0px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ last=”yes” spacing=”yes” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”40px” padding_right=”40px” padding_bottom=”40px” padding_left=”40px” class=”” id=”” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]

Den här texten blev inte riktigt som jag tänkt mig men vad gör väl det. Jag hoppas att mitt budskap kommer fram till dig.
Till dig som har gett kommentarer till mig som jag beskriver nedan. Jag förstod den verkligen inte, jag har lärt mig något av dig, du gav mig något mera att reflektera över. Tack!

När livet är tufft, vilket det är för de flesta någon gång i livet, så beror det på hur man hantera det som händer, som påverkar dig själv. Vissa saker går in på djupet på oss, det är bara att inse det. Vissa saker bara biter sig tag i hela ens varande. När det inträffar så behöver vi ha ett sätt att hantera det på som gör att vi ”klarar” oss så bra som möjligt. Samtidigt som man inte skall blunda för saker som händer och för sina tankar och känslor som dyker upp.

Jag fick en kommentar i ett inlägg här i veckan som jag inte riktig förstod, som löd så här: ”Vresighet och aggression är en känsla som framkallar adrenalin och ger kraft att röja problemen ur vägen så det är mer komplicerat än så.”
Jag förstod inte kommentaren för att den hade inget med inlägget att göra utan troligen var det namnet Tanka bra tankar som personen refererade till.
Det är bra med påminnelser att allt inte är så tydligt alla gånger. Ni som har följt mig ett tag vet att jag anser att vi skall ha alla känslor. Jag säger åt mina kunder, att ha alla känslor, men stanna inte där för länge. Sen har du alltid ett val om du vill vara vresig, aggressiv och frustrerad. Gynnar det dig att vara det och hur mår du av att vara det? För väldigt många år sedan var det nödvändigt för oss att använda aggression för överlevnad.
För mig är vresighet och aggression ett sätt att handla mot andra vilket jag försöker undvika så mycket det är möjligt. Jag kan vara arg som ett bi, jag lovara Herrejösses så arg jag kan bli, och främst på mitt arbete när jag träffar föräldrar som inte förstår att de behandlar sina barn galet. Jag låter inte dem få veta det, utan det tar jag med mina kollegor och vi kan prata om hur arg och irriterade vi är och varför vi är det.

Mitt budskap är att alla kan välja hur vi skall må och agera i de flesta situationer som dyker upp i livet. Tanka bra tankar handlar om att vi kan tanka våra hjärnor med bra saker så mycket det går, även i de hemskaste av situationer vi hamnar i. Jag måste som vanligt komma med en parantes. Det finns situationer i livet där vi behöver hjälp att komma ur saker som vi har varit med om, för att de är för hemska eller för att det har hänt för många saker under en period så att hjärnan inte fungerar som den ska. Ta hjälp! Stanna inte i dåligt mående i onödan.

Tanka bra tankar, påverka dig själv till att ha en fantastisk dag.
Ha en fantastisk lördag!

Monica Balkefors
Livsglädjedesigner

GÅVA

Ha det gott!
Monica
Livsglädjedesigner

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”fixed” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”15px” paddingbottom=”70px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_blog number_posts=”3″ cat_slug=”wordpress” title=”yes” title_link=”yes” thumbnail=”yes” excerpt=”yes” excerpt_length=”15″ meta_all=”yes” meta_author=”yes” meta_categories=”yes” meta_comments=”yes” meta_date=”yes” meta_link=”yes” meta_tags=”yes” scrolling=”no” strip_html=”yes” blog_grid_columns=”3″ blog_grid_column_spacing=”40″ layout=”grid” class=”myGrid” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Att starta företag..

Att starta företag..

[fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”20px” paddingbottom=”0px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ last=”yes” spacing=”yes” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”40px” padding_right=”40px” padding_bottom=”40px” padding_left=”40px” class=”” id=”” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]

Att starta ett företag kan vara lite skrämmande för man vet inte riktigt vad som väntar en, men jag har inte ångrat mig en enda gång. Ibland har jag funderat vad jag håller på med, men inte ångrat mig. Jag har gått på nitar av företag som man borde kunna lite på, stora företag som borde veta bättre. Jag har också gått på andra nitar men det är en del av resan.
Inte bara jag har funderat på vad jag håller på med utan även människor som jag har runt mig har funderat på vad jag håller på med. Det kan de få göra, för det är de människor som accepterar och kan stötta mig som är de viktiga i min företagsresa. Jag kan ibland känna mig ensam i mitt sätt att tänka hur jag vill ha mitt företag. Jag vill arbeta så mycket som möjligt digitalt så att jag blir platsoberoende och det har många svårt att förstå eller ens att sätta sig in i det, det kan jag i och för sig förstå. I skolan blir vi upplärda att vi skall få en bra utbildning och sedan få ett arbete som vi skall gå till för att göra våra åtta timmar per dag. Det håller på att förändras och vi är på väg mot ett annat sätt att arbeta och det är jag väldigt glad över. Vi är mer och mer på internet och fler och fler tycker att det är okej.
FaceTime, zoom, skype mm är bara några plattformar som gör att vi kan ha samtal med varandra och kunna ser varandra fast man är på olika orter. Mina barnbarn som inte bor nära mig pratar jag med ofta genom video, det gör att de alltid har känt igen mig när jag har träffat dem, även när de var riktigt små.
Tack för den utvecklingen!
Den utvecklingen gör också att jag kan ha kurser, samtal och annat via olika plattformar och ändå kunna se mina deltagare och kunder.
Använder du dig av olika tekniska ”hjälpmedel” i din vardag? Vilka använder du och till vad?

GÅVA

Ha det gott!
Monica
Livsglädjedesigner

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”fixed” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”15px” paddingbottom=”70px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_blog number_posts=”3″ cat_slug=”wordpress” title=”yes” title_link=”yes” thumbnail=”yes” excerpt=”yes” excerpt_length=”15″ meta_all=”yes” meta_author=”yes” meta_categories=”yes” meta_comments=”yes” meta_date=”yes” meta_link=”yes” meta_tags=”yes” scrolling=”no” strip_html=”yes” blog_grid_columns=”3″ blog_grid_column_spacing=”40″ layout=”grid” class=”myGrid” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Varför jag jobbar som jag gör!

Varför jag jobbar som jag gör!

[fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”20px” paddingbottom=”0px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ last=”yes” spacing=”yes” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”40px” padding_right=”40px” padding_bottom=”40px” padding_left=”40px” class=”” id=”” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” class=”” id=””]

Varför gör jag allt extra jobb och inte bara nöjer mig med det arbetet jag har?

Jag har alltid eller väldigt länge känt att det måste finnas mer i livet. Att jag och flera med mig måste kunna få ett annat liv än att jobba 8 – 16.30 varje dag för att kunna leva ett bra liv ekonomiskt. För vissa är inte livet bra ekonomiskt fast de arbetar sina 40 timmar per vecka.

Jag vill ha ut mer av livet!
Jag vill ha mer frihet!
Jag vill vara ekonomiskt oberoende!
Jag vill göra det jag tycker är kul!

Jag vill kunna ge mer av mig själv till de som behöver och vill ta emot de kunskaper jag har och som kan ge den enskilde ett bättre liv. Att bli en bättre parter, mamma, pappa, dotter, son, kompis och sist men inte minst bli snällare mot sig själv och få ett bättre självkänsla.

Därför sitter jag inte framför tv:n och tittar på serier eller filmer. Utan tv och med disciplin och fokus kommer man långt. Jag önskar att jag hade mycket mer tid varje dag att göra det jag tycker är kul. En sak som jag tycker är kul är att blogga, att skriva saker. Jag skriver en eller två böcker som jag hoppas kunna trycka upp. Den ena är så gott som klar, jag skall läsa igen och igen och be andra att läsa för att komma med kommentarer och sedan skicka till någon som kan detta och kan hjälpa mig.

GÅVA

Ha det gott!
Monica
Livsglädjedesigner

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”fixed” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”15px” paddingbottom=”70px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_blog number_posts=”3″ cat_slug=”wordpress” title=”yes” title_link=”yes” thumbnail=”yes” excerpt=”yes” excerpt_length=”15″ meta_all=”yes” meta_author=”yes” meta_categories=”yes” meta_comments=”yes” meta_date=”yes” meta_link=”yes” meta_tags=”yes” scrolling=”no” strip_html=”yes” blog_grid_columns=”3″ blog_grid_column_spacing=”40″ layout=”grid” class=”myGrid” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Mc-turer och härliga människor

Mc-turer och härliga människor

[fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”20px” paddingbottom=”0px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ last=”yes” spacing=”yes” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”40px” padding_right=”40px” padding_bottom=”40px” padding_left=”40px” class=”” id=”” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” class=”” id=””]

Mc-turer

Det har blivit en del mc-turer den här sommaren. Dels för att jag själv köpte en ny och för att min son köpte en och övningskör med mig.
Vi åker ut med mc-klubben eller för oss själva. Det har blivit en del mil för oss. Att köra mc är att meditera, jag har bara mig själv att tänka på och vad andra gör runt mig. Fokus måste ligga i körandet och all trafik som finns runt mig. Säkerhet kommer före allt annat.

På väg hem från Västerås

På väg till Skultuna

Jag och Andreas ute på en mc-tur

Mot Skultuna 2018

Andreas och jag på mc-tur

Mc-tur till Torsång 2018

Mc-tur till Torsång 2018

Du kan fortfarande hämta gåvor på min sida.

GÅVA

Ha det gott!
Monica
Livsglädjedesigner

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”fixed” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”15px” paddingbottom=”70px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_blog number_posts=”3″ cat_slug=”wordpress” title=”yes” title_link=”yes” thumbnail=”yes” excerpt=”yes” excerpt_length=”15″ meta_all=”yes” meta_author=”yes” meta_categories=”yes” meta_comments=”yes” meta_date=”yes” meta_link=”yes” meta_tags=”yes” scrolling=”no” strip_html=”yes” blog_grid_columns=”3″ blog_grid_column_spacing=”40″ layout=”grid” class=”myGrid” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Stiil-träffen

Stiil-träffen

[fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”scroll” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”20px” paddingbottom=”0px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ last=”yes” spacing=”yes” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”40px” padding_right=”40px” padding_bottom=”40px” padding_left=”40px” class=”” id=”” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” class=”” id=””]

En helg full med härliga människor, roliga saker och mycket arbete

Vi, min mc-klubb och jag har haft våran årliga träff uppe i Edskevall. Vi är ett gäng härliga människor som försöker få till en fantastisk helg till alla som kommer till oss.

Vi startar långt före för att få till det. Jag sitter med matlistor och försöker beställa mat så att det räcker hela helgen samtidigt som det inte skall bli för mycket mat inköpt. Sen har vi alla andra som gör massor av saker innan helgen kommer. Vi startar på torsdagskväll med att få upp tält och ställa i ordning i huset och där alla deltagare skall äta frukost.

På fredagsmorgon är några igång och hämtar mejerier och annat medans vissa av oss måste jobba, dit hör jag.

Sen fortsätter fredagen med att se till att allt kommer på plats. Kolla att all mat är med. Sätta fart på spis och korvmoj.

Det går inte att beskriva allt vi gör eller jag vet inte allt vi gör, jag har koll på mitt och de andra har koll på sina ansvarsområden.

Vi har band som spelar både fredag och lördag.

Jag har njutit hela helgen och som vanligt händer det massor.

I år hade vill Rocken roll som tema. Jag klädde upp mig i år, inte klädde ut mig ?

Vissa händelser och vissa samtal sitter mer än andra.

Det viktigaste är att vi har det kul. Vårat gäng har det så kul ihop, det är skratt hela tiden, ända fram till söndag eftermiddag när vi alla åker hem och är helt slut.

Jag åkte vidare och tittade på en motorcykel till min son, han köpte den. Så nu är det att ta mc-kort som gäller för honom och mig.

Sen åkte jag vidare på linedance i tre timmar – Sen åkte jag till Västerås till mina barnbarn.

Ha det gott!
Monica
Livsglädjedesigner

Stora tältet är på gång

Jag njuter

Lekar till Stiil på gång

Sminkning och annat inför tipspromenaden

Håret är klart

Badkar ute på tur

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container backgroundrepeat=”no-repeat” backgroundposition=”left top” backgroundattachment=”fixed” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” bordersize=”0px” borderstyle=”solid” paddingtop=”15px” paddingbottom=”70px” equal_height_columns=”no” hundred_percent=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_blog number_posts=”3″ cat_slug=”wordpress” title=”yes” title_link=”yes” thumbnail=”yes” excerpt=”yes” excerpt_length=”15″ meta_all=”yes” meta_author=”yes” meta_categories=”yes” meta_comments=”yes” meta_date=”yes” meta_link=”yes” meta_tags=”yes” scrolling=”no” strip_html=”yes” blog_grid_columns=”3″ blog_grid_column_spacing=”40″ layout=”grid” class=”myGrid” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]